| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: Educación físicaFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 9 de 10
Descripción
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.
Detalles
1. Introducción.
2. Educación física. Definición, propósitos, áreas y fines .
3. El pulso. Generalidades. Recomendaciones.
4. Clases de entrenamiento
5. Resistencia. Definición y tipos.
6. Flexibilidad. Definición, propósitos y tipos.
7. Capacidad aeróbica, propósitos y efectos.
8. Potencia anaeróbica. Propósitos y efectos.
9. Valencias físicas. Velocidad.
10. Fuerza muscular.
11. Conclusión
12. Bibliografía...
Estado del Recurso: Informar de este recurso roto
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