| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: Prevención del dolor de espaldaFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 9 de 10
Descripción
Normas de higiene, postural y ergonomía Ejercicio Actividad física Actitud mental Otros consejos de salud general.
Detalles
Para evitar el dolor de espalda es recomendable hacer ejercicio o, en todo caso, mantenerse físicamente activo, evitar el sedentarismo, adoptar una actitud mental valiente ante el dolor y cumplir las normas de higiene postural destinadas a realizar las actividades cotidianas de forma que la espalda soporte la menor carga posible.
En este apartado se ofrecen consejos ...
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