| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: PNL - Ejercicio de automotivaciónFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 9 de 10
Descripción
Este es un ejercicio sencillo y muy útil para ganarle al desgano.
Detalles
Búscate a alguien de tu confianza para que te lo lea y te guía, o lo grabas en un cassette.
Es importante usar una voz muy suave.
Asegúrate que no habrá distracciones ni interrupciones. Adopta un posición muy cómoda, la más cómoda posible (vale estar acostado o reclinado). No debes tener nada en la manos. Preferible si no cruzas piernas ni brazos.....
Estado del Recurso: Informar de este recurso roto
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