| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: Diez reglas para afrontar el pánicoFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 9 de 10
Descripción
Conoce algunas reglas para afrontar el pánico.
Detalles
No es ni dañino ni peligroso, solo desagradable. Nada peor puede pasar.
No añada pensamientos alarmantes sobre lo que está pasando y lo que podría ocurrir.
Fíjese en lo que pasa a su cuerpo ahora, no en lo que Ud. teme que podría ocurrir.
Espere y deje que pase el temor. No luche contra él. Acéptelo......
Estado del Recurso: Informar de este recurso roto
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