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Perfil de descarga: Ejercicios para músculos abdominales
Detalles:
1. Ejercicios para los músculos abdominales. 2. Plegado abdominal. 3. Plegado abdominal de rodilla y codo. 4. Plegado abdominal de rodilla y codo alternado. 5. Torsión abdominal. Los músculos abdominales son el centro de fuerza del cuerpo y resultan esenciales para la resistencia. Ayudan a mantener el buen estado de la espalda, al movimiento, a la eliminación de grasa, a la respiración rítmica y a conservar la posición erecta.
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