| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: Taller de RelajaciónFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 8 de 10
Descripción
Las técnicas de relajación son una herramienta muy demandada en la sociedad actual donde el estrés y la prisa son fuente de malestar psicológico para gran parte de la población. La relajación, una técnica clásica en psicología, sigue siendo ampliamante utilizada, tanto como fin en si misma, como medio de complementación de otros tipos de intervención.
En el presente trabajo se hace una revisión exhaustiva de las principales técnicas de relajación utilizadas (relajación progresiva y entrenamiento autógeno de Schultz) así como su aplicación en el área infantil.
Detalles
Técnicas de relajación
Presentación
Contenidos
Introducción
Respiración
Entrenamiento autógeno
Relajación progresiva
Relajación para niños
Estado del Recurso: Informar de este recurso roto
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