| :: Ficha Técnica del Recurso: |
Nombre: El alimento como fuente de energíaFormato del Recurso: Página Web
Valoración:
- De Navegación: Buena
- De Contenido: 8 de 10
Descripción
El organismo necesita de energía para realizar funciones vitales como la respiración, la circulación de la sangre, el mantenimiento de la temperatura corporal, la digestión de los alimentos entre otras; y para poder realizar diferentes actividades físicas, desde las más simples como leer, estudiar, caminar; hasta las que necesitan de mayor esfuerzo, tales como, hacer trabajos pesados, deportes y ejercicios.
Detalles
La energía la proporcionan los alimentos que consumimos, siendo nuestro propio organismo el que los transforma con eficiencia para cubrir los requerimientos necesarios y conservar la vida. La cantidad de energía o calorías que un individuo necesita cada día, está directamente en relación con su edad, género, talla, peso e intensidad de la actividad física que realiza.
Los carbohidratos y las grasas son las principales fuentes de energía que los alimentos nos proporcionan...
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