Indicaciones sobre las bebidas en paciente diabético

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• La persona diabética podrá consumir libremente agua, infusiones (manzanilla, poleo-menta, té), café, refrescos Light o sin azúcar y la mayoría de las bebidas gaseosas.

• Si el diabético tiene HTA no abusar de bebidas con gas, ya que contienen mucho sodio (sal) y limite el té o café a 2-3 tazas al día.

• Los refrescos del tipo colas, tónicas, bitter son ricos en azúcares y calorías. Es recomendable evitar el consumo.

• Las bebidas con alcohol no contienen azúcares, pero su toma debe ser moderada y siempre durante las comidas. Nunca beber con el estómago vacío.

• Es preferibles las bebidas con menor graduación (vinos secos, cava brut, sidra seca…).

• Las cervezas (con o sin alcohol) contienen muchos azúcares, no abusar.

• Evitar bebidas con muchos grados de alcohol (coñac, ginebra, whisky), porque favorecen la hipoglucemia y engordan.

• Evitar los vinos y licores dulces.

• Algunos diabéticos no pueden tomar alcohol, en caso de duda consultar con el equipo médico.

Fuente: Guía diabetológica de David Gómez Carcelén