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 :: Durazno y sus propiedades

NutriciónEs el fruto de un árbol de la familia de las Rosáceas (prunus persica). Se cree que es originario de Persia, motivo por el cual su nombre científico deriva de aquel país; también se conoce como melocotón.

Es un fruto redondo de cáscara delgada que se cultiva en lugares templados; es muy apreciado por su sabor ligeramente ácido y su pulpa consistente, suave, jugosa y aromática.
Aunque hay muchas variedades se clasifica en dos tipos; el de hueso colorado, en el que la pulpa toma color de la semilla porque están unidos, y el abridor o prisco de hueso suelto.

Un durazno mediano aporta aproximadamente 56 kilocalorías. Además contiene vitamina C y en menor proporción calcio, hierro, magnesio y potasio.

Se consume principalmente al natural como fruta de temporada y en almíbar o mermelada, también se incluye en la elaboración de ensaladas, gelatinas, tartas y pasteles, y en el clásico melocotón melba que consiste en medio durazno en almíbar con helado de vainilla cubierto de crema de frambuesa. La variedad conocida como lovell es propia para conservas o hacer orejones.

En el mercado se encuentran diferentes variedades que se cosechan desde mediados de mayo hasta septiembre. Los duraznos deben adquirirse maduros, de consistencia ligeramente firme, de piel aterciopelada y color amarillo intenso o, según la variedad con manchas rosadas o rojizas.

Una vez maduros se recomienda almacenarlos no más de tres días porque pierden sabor y aroma. Se conservan a temperatura ambiente en un lugar fresco y ventilado, o en la parte baja del refrigerador.

Fuente: Profeco


 
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