Zips del Conocimiento - Enfocarse en momentos de crisis personales

Lois Tamir, ofrece consejos de Cómo enfocarse en el trabajo cuando se enfrentan crisis personales.

- No se complique. Divida su trabajo en pequeñas tareas que pueda realizar fácilmente. Es importante tener la sensación de que se están logrando cosas, no importa que éstas sean pequeñas. - Manténgase firme en sus valores. No importa qué tipo de crisis esté enfrentando, piense en sus valores profesionales y personales. Mantenerse firme en sus valores, como integridad, prioridades familiares y la preocupación por los demás, le mantendrá con los pies sobre la tierra y con las cosas en perspectiva.

- Relájese. No trabaje de más. Este no es el tiempo para trabajar horas extras -de cualquier manera no podrá avanzar tanto como quisiera. Váyase a casa a una hora razonable. No trate de cambiar el mundo ni se trace metas irrealizables.

- No se tan duro consigo mismo. Mire a los lados y se dará cuenta que nadie es perfecto. Todos, en un momento dado experimentamos tiempos difíciles.

- Sea bueno consigo mismo y ríase. Con cierta regularidad haga algo que le guste mucho, esto le ayudará a reducir el estrés en su vida. Vaya al cine, haga deporte, váyase a comer con alguna amistad.

Fuente: espanol.business-opportunities.biz