Zips del Conocimiento - Mitos del colesterol

El colesterol es básicamente una sustancia grasosa que cuando se encuentra en la sangre en grandes cantidades tiende a depositarse en las paredes de las arterias bloqueando el flujo sanguíneo. Altos niveles de colesterol representan un serio factor de riesgo de padecer deficiencias circulatorias que pueden terminar en un infarto cardíaco o un ataque cerebral.

Cuando llega la sentencia fatal del médico: "usted tiene el colesterol muy alto", uno inevitablemente sabe que lo que sigue es una dieta severa.

Pero al llegar a casa y comentarlo con familia y amigos empiezan a llover las experiencias ajenas y las recomendaciones... que escuché en la tele que tal cosa es buena... que un compañero de trabajo lo bajó en una semana comiendo esto o aquello... etc, etc.

Investigaciones recientes aseguran que la dieta mediterránea, consumir aceite de oliva, tomar vino, comer arándanos o nueces ayudan a prevenir el problema; o que por el contrario, tomar vitaminas puede llegar a subir el colesterol.

¿Pero qué hay de cierto en todo esto? ¿Existe un colestrol "bueno" y otro "malo"? ¿Es sólo un problema de los que tienen exceso de peso? ¿El riesgo aumenta con la edad? ¿Existen medicinas naturales que ayuden a prevenir o bajar el colesterol?

Fuente: deguate.com