Zips del Conocimiento - No falle a sus propósitos de año nuevo

Y es que son muchas las disculpas que se sacan para dejar un proyecto empezado. De ahí la importancia de no dejarse vencer por excusas comunes como:

1) No ve rápidamente los resultados que esperaba. Se le olvida que para llegar a una meta, debe superar pequeñas pruebas para obtener el ‘premio mayor’. 2) No se siente capaz de tomar el riesgo de herir su ego emprendiendo algo que cree no tendrá éxito. Antes de realizar un propósito debe ejercitarse mentalmente para lo que deberá luchar hasta lograr la meta.

3) Empieza a sentirse cada vez más desanimado porque no es capaz de concentrarse en el resultado. Los obstáculos absorben su atención. Ya no ve los obstáculos como barreras que hay que superar sino como peligros que hay que evitar y como avisos que le advierten que debe abandonar el proyecto. Quiere fuego antes de traer la leña.

4) Si ha tenido una desilusión en el pasado (y, ¿quién no?) puede usar esa disculpa como una forma de escaparse del compromiso.

Para ejercitar la fuerza de voluntad es importante mantenerse enfocado en el resultado que quiere lograr, pero sin olvidar los pequeños triunfos por el camino. Es cierto que aparecerán obstáculos, pero en vez de dejarse vencer por ellos, úselos para fortalecer su determinación.

La autodisciplina: habilidad que se cultiva

Usted admira a otras personas a su alrededor por su tenacidad y fortaleza. “¿Cómo logran salirse de sus camas y trotar todas las mañanas?” Es cuando se pregunta si a usted le falta disciplina, o si se trata de un rasgo innato.

Pero la disciplina no es algo con lo que se nace; es una habilidad que se cultiva. Se necesita mucho más que un capricho o deseo pasajero para poder tener disciplina. La disciplina es un asunto de entrenamiento diario.

Cuando suena el despertador en la mañana, y se para de inmediato, lo que hace es entrenar su mente en la disciplina. Cuando debe terminar una tarea pero resuelve antes ver televisión para relajarse, entrena su mente para que sea indisciplinada. En la tarde, cuando resuelve comerse un segundo pedazo de postre aunque sabe de antemano que puede engordarle, está entrenando su mente para ser indisciplinado.

Fuente: deguate.com