| :: Ingesta de agua diaria |
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Mira, es muy fácil... Nuestro cuerpo florece con el agua. Estamos compuestas de 60% de agua. Nunca podrás tomar “más” agua de la cuenta, ya que los riñones se encargan de desechar lo que el cuerpo no necesite. No es cierto que si se toma mucho agua los riñones trabajaran de mas y eso es malo para la salud. Por el contrario, esto ayuda al cuerpo en los procesos de limpieza interna de toxinas y la remoción de los materiales de desecho.
Y por lo tanto no hay límite. Pero también hay que tener en cuenta si la persona tiene una patología ya existente como insuficiencia renal crónica, o cosas por el estilo.
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