| :: Cómo tener una sonrisa saludable |
Tome la resolución de tener dientes saludables, los siguientes consejos pueden ayudar: - Cepíllese los dientes dos veces al día con una pasta dentífrica con fluoruro.
- Límpiese entre los dientes con hilo dental.
- Escoja productos que tengan el Sello de Aprobación de la Asociación Dental.
- Coma comida nutritiva.
- Limite los bocados, especialmente los que tengan mucho azúcar.
- Evite gaseosas y las bebidas azucaradas. En cambio, beba agua.
- No utilice los productos de tabaco. Éstos pueden causar la enfermedad de las encías y el cáncer oral.
- Visite al dentista con regularidad para un chequeo dental y una limpieza dental.
Fuente: Passport Healt Plan
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