| :: El hábito del ahora |
Un programa estratégico para dejar de aplazar las cosas y disfrutar sin culpas, escrito por Neil Fiore. Es común que aplacemos lo que tenemos que hacer pues así evitamos la ansiedad y el estrés que nos produce comenzar un nuevo proyecto o terminar uno que ya hayamos comenzado. Así aplazar lo que tenemos que hacer constituye un mecanismo de defensa.
La buena noticia es que es posible superar este hábito adoptando todo un sistema para cambiar nuestro estado mental y actuar a otro nivel. Dejar de aplazar lo que tenemos que hacer no sólo nos traerá beneficios en el trabajo sino que, además, nos generará satisfacciones personales.
Contenido:
- Crear una red mental de seguridad
- Háblese para reprogramarse
- Use los síntomas para curarse
- Juego sin culpabilidades
- Pensamiento 3D y calendarios al revés
- Haga que la preocupación trabaje para usted
- Cree un horario de lo que quiere hacer
- Establezca objetivos realistas
- Trabaje en sus momentos más productivos
- Convertir las vicisitudes en oportunidades
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