| :: Para practicar algún deporte |
• Sigue en todo momento las instrucciones de las fuerzas y cuerpos de seguridad, en especial, en cuanto a donde realizar la práctica deportiva sobre todo en determinados deportes que pueden ocasionar riesgos a las personas, como el automovilismo, la náutica, la caza, etc. • Practica deporte en lugares habilitados al efecto, y donde en caso de requerirse puedas ser auxiliado por otros deportistas, y especialmente no practiques deportes en lugares abiertos al tráfico de vehículos.
• Conoce y sigue las normas de la federación deportiva, relacionado con el deporte que practique.
• No inicies o reinicies la práctica deportiva sin consultar previamente con el médico, y haz revisiones médicas periódicamente.
• Conoce las mínimas reglas de primeros auxilios.
• No intentes sobrepasar tus límites.
• No bebas líquidos, ni durante ni inmediatamente después de terminar la práctica deportiva, y ten cuidado con el sol intenso, pues podrían producirse mareos, cortes de digestión, lipotimias, etc.
Fuente: (www.latinoseguridad.com)
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