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 :: Cómo prepararse para un parto

El parto humano, también llamado nacimiento, es la culminación del embarazo humano, el periodo de salida del bebe del útero materno.
Es considerado por muchos el inicio de la vida de la persona. La edad de un individuo se define por este suceso en muchas culturas. Se considera que una mujer inicia el parto con la aparición de contracciones uterinas regulares, que aumentan en intensidad y frecuencia, acompañadas de cambios fisiológicos en el cuello uterino. Existen varios tipos de clases de parto para escoger. Dos de las más populares son las de Lamaze y Bradley, nombradas por sus creadores. Aunque existen otras, la mayoría de las clases ofrecen uno de estos dos métodos y muchas utilizan elementos de ambas. Ambas Lamaze y Bradley le enseñan a las mujeres a lidiar con el dolor de parto. Ambas técnicas alientan la participación del compañero durante el trabajo de parto y alumbramiento.

La importancia de una buena nutrición y el ejercicio durante el embarazo, técnicas de relajación (por ejemplo, respiración profunda y concentración en señales del cuerpo) como un método para sobrellevar el trabajo de parto, y la capacitación de los padres para confiar en sus instintos y transformarse en participantes activos e informados en el proceso del parto.

Preparación operativa para el parto: tener el bolso pronto, uno para la mamá y otro para el bebé. La mamá debe llevar ropa cómoda, 3 camisones o pijamas, ropa interior para cambiarse, apósitos maternales, protectores para las mamas, toallas e insumos de higiene (jabón, shampoo, desodorante, peine, cepillo de dientes y pasta, broches de pelo, crema corporal y facial). En el bolso de bebé, debe quedar apartada la primera muda de ropa, para que pueda ser fácilmente trasladada a la sala de parto. El bolso debe incluir ropa de abrigo y holgada, ya que el bebe cuando nace no tiene regulación de temperatura y es necesario abrigarlo.

El rol del papá es acompañar, apoyar y contener afectivamente a la mamá. Esto le brinda a la mujer la energía necesaria para no sentirse desbordada en una situación tan especial como es el parto.

Fuente: es.wikipedia.org / kidshealth.org / nacersano.org / salud.comohacerpara.com / latinsalud.com


 
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