| :: Obesidad materna aumenta el riesgo de defectos congénitos |
Un estudio reciente encontró que las mujeres que eran obesas antes de quedar embarazadas tenían un riesgo superior de tener bebés con ciertos defectos congénitos, tales como miembros faltantes, corazones malformados y columnas vertebrales subdesarrolladas.
Aconsejamos a las mujeres que son obesas que traten de:
1. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio moderado y seguir una dieta saludable.
2. Tomar multivitamínicos antes y después de quedar embarazada.
3. Tomar 400 microgramos de ácido fólico todos los días antes y durante el embarazo. 4. Si queda embarazada, entonces, trate quizá de perder algo de peso, pero hágalo con mucho cuidado y siga una dieta saludable mientras lo intente.
5. El embarazo no es el momento adecuado para empezar una dieta drástica a fin de bajar de peso.
La obesidad pone en mayor riesgo de enfermedades crónicas, infertilidad, menstruación irregular y complicaciones del embarazo, de acuerdo con la información de fondo del estudio.
Fuente: terra.com
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